冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是(shì)可(kě)以消水肿(zhǒng)的(de)。

　　喝(hē)冰美式可(kě)能会消水肿，起消肿(zhǒng)作用的(de)成分是其中(zhōng)所含的咖啡因。

　　冰美(měi)式中(zhōng)含有咖(kā)啡因，咖啡因主要来源于咖啡豆等物质(zhì)，能兴奋(fèn)大脑皮层，加速血管的运动，促进身体的循环(huán)和(hé)新陈代(dài)谢，有助于排出(chū)体(tǐ)内滞留的水分，从而(ér)消除水肿。

　　此(cǐ)外，冰美(měi)式所含的咖啡因也有兴奋神经(jīng)的作用(yòng)。适量饮用可以提(tí)神醒脑，刺激胃肠(cháng)道分泌消化液，一(yī)定程度(dù)上改善便秘(mì)。此外，还可以在运动前(qián)喝(hē)冰美式，有(yǒu)助于加速(sù)脂肪(fáng)的消耗，从而有(yǒu)助(zhù)于减(jiǎn)肥。

冰美(měi)式(shì)和热(rè)美式(shì)区别减(jiǎn)肥

　　1、量的不同。

　　冰(bīng)美式与(yǔ)热美式二(èr)者的量(liàng)是(shì)有区别(bié)的。

　　在美式制(zhì)作(zuò)过程中，冰美式较热美式添加(jiā)更多冰块(kuài)，产生更多(duō)的水，由此导致冰(bīng)美式的(de)咖(kā)啡含量低于热美式(shì)的(de)咖(kā)啡含量(liàng)。

　　但是单从(cóng)二(èr)者的(de)总体积来讲，是没有量的差别的，主要区别在于不同店用(yòng)的杯子的(de)容量。

　　2、冰的数(shù)量不(bù)同。

　　冰(bīng)美(měi)式因为快速降温所以不会产生酸味，味道(dào)很清爽。

　　相比(bǐ)热美式，没有那么(me)多(duō)花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量，包(bāo)括(kuò)去(qù)冰、少冰、多冰几种，而热美(měi)式是(shì)没有冰的。

　　3、口(kǒu)感不(bù)同。

　　相比冰美式的口感清(qīng)爽(shuǎng)，热美式的口感相对更加的醇(chún)厚(hòu)，而市面上推(tuī)荐(jiàn)的(de)比例(lì)基本(běn)在(zài)1：8左右，但是这个数值并不是适合所有的豆(dòu)子的，甚至1：6或者1：7或者(zhě)1：4也不是(shì)不行。

冰美式和热美(měi)式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美(měi)式和热美式都有辅助减肥的效果(guǒ)。

　　相(xiāng)比来说热(rè)美(měi)式(shì)的(de)效果会好点，但差别不会(huì)太大，冰(bīng)美式口感更好，只要美式不加奶和糖，是有减肥效果的。

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